1 MỘT LÚC NÀO ĐÓ Một lúc nào đó, bạn sẽ biết điều khác biệt tinh tế giữa tay nắm bàn tay và tâm hồn nối với tâm hồn; Bạn sẽ biết rằng yêu nhau không phải là dựa dẫm vào nhau, bầu bạn với ai đó không hẳn là hoàn toàn tin cậy; Và bạn cũng bắt đầu biết, những nụ hôn không hẳn là lời giao ước và quà cáp cũng chẳng phải những điều hứa hẹn; Và bạn cũng đôi mắt mở to, với sự bình tĩnh của một người trưởng thành, chứ không phải với nỗi đau của một trẻ nhỏ; Và bạn sẽ học được cách dọn đường đi cho mình hôm nay, bởi vì mặt đất ngày mai sẽ không còn chắc chắn cho bạn nữa.
2 CHUYỆN TÌNH BẠN Có người chợt đến trong đờ rồi vội vàng ra đi. Có người lưu lại lâu hơn và khi ra đi họ còn in dấu những bước chân trong trái tim ta. Chúng ta không bao giờ và chưa từng bao giờ giống nhau.
3 TÌNH CẢM GIA ĐÌNH Gia đình – đó là một con bạch tuộc yêu dấu mà ta không bao giờ có thể thoát khỏi những chiếc xúc tu của nó, hoặc giả, trong tận đáy lòng mình, ta cũng không bao giờ có ý nghĩ phải xa rời nó.
4 Vicki của tôi Hầu như ai cũng có một niềm hăng say trong cuộc sống. Có thể tình cảm này nảy sinh trong lần trò chuyện với một người đáng kính hoặc khi được chia sẻ một kinh nghiệm.
5 TÌNH YÊU VÀ SỰ TỬ TẾ Sự tử tế trong lời nói tạo ra sự tự tin Sự tử tế trong suy nghĩ tạo ra sự sâu sắc Sự tử tế trong cống hiến tạo ra tình yêu thương.
6 Mỗi mùa xuân, hoa tử đinh hương vẫn nở Khi gặp khó khăn, chúng ta ai cũng muốn được người khác yêu thương. Jamie Yellin, 14 tuổi Hôm nay (tâm trạng ngán ngẩm khiến tôi phải thở dài) là một trong những ngày tệ hại của tôi.
7 Em muốn cảm ơn cô Chúng ta ai cũng có những ưu điểm, và khi được khích lệ, những ưu điểm đó sẽ đem lại thành công đáng kể. George Adams Trong tiết học của cô Virginia, chúng tôi cười khúc khích, thụi lưng nhau thình thịch và bình phẩm sôi nổi về một tin tức sốt dẻo nhất trong ngày, chẳng hạn như cái màu tím kỳ cục trên đôi mắt của Cindy hôm nay.
8 CHẤT LIỆU BỀN BỈ Trải qua những sự việc đáng sợ, bạn có thêm nghị lực, lòng can đảm và sự tự tin. Nhưng rồi bạn có thể tự nhủ: “Mình đã sống qua nỗi sợ hãi này, nên mình có thể chịu đựng điu sắp xảy đến”.
9 TẠO RA SỰ KHÁC BIỆT Những cơ hội lớn lao để giúp đỡ mọi người thì hiếm khi xuất hiện, nhưng trong cuộc sống hàng ngày xung quanh ta vẫn có những cơ hội nho nhỏ.
10 HÃY HÀNH ĐỘNG CHO ĐIỀU MÌNH YÊU THÍCH! Ước mơ không phải là điều ngớ ngẩn. Ngớ ngẩn nhất chính là sống mà không có lấy một ước mơ nào. Cliff Clavin, Cheers Không thể gục ngã Mặc dù thế gian này còn nhiều đau khổ, nhưng ta có nhiều cơ hội để vượt qua những đau khổ đó.
11 Năm 1983, Jeff mô tả những hiểu biết của mình về bầy cá heo ở công viên Thế giới Đại dương trong một bài viết gửi cho tập san của Tổ chức Sinh vật biển có vú Hoa Kỳ.