Chương trước: Chương 83: Hãy Tạo Cho Mình Một Sở Thích 
                        
                                1. Chương 1: Giới Thiệu 
                                2. Chương 1-2: Cuộc Sống Của Bạn Phải Có Mục Đích Và Ý Nghĩa 
                                3. Chương 2: Hãy Tìm Cách Để Bạn Cảm Thấy Hạnh Phúc 
                                4. Chương 3: Không Nhất Thiết Lúc Nào Bạn Cũng Phải Là Người Chiến Thắng 
                                5. Chương 4: Các Mục Tiêu Trong Cuộc Sống Phải Nên Đồng Hướng Và Nhất Quán 
                                6. Chương 5: Trong Từng Giai Đoạn, Hãy Biết Chọn Người Thích Hợp Để So Sánh Và Hướng Đến 
                                7. Chương 6: Hãy Biết Nuôi Dưỡng Và Trân Trọng Tình Bạn 
                                8. Chương 7: Đừng Mất Quá Nhiều Thời Gian Cho Phim Ảnh, Truyền Hình 
                                9. Chương 8: Hãy Luôn Là Chính Mình Trước Những Khó Khăn Thử Thách 
                                10. Chương 9: Hãy Luôn Nhớ: Bạn Là Ai Và Bạn Từ Đâu Tới? 
                                11. Chương 10: Hãy Chỉ Nghĩ Đến Một Việc Trước Khi Ngủ 
                                12. Chương 11: Hãy Biết Nhìn Ra Chân Giá Trị Và Ý Nghĩa Của Tình Bạn 
                                13. Chương 12: Hãy Luôn Nuôi Dưỡng Cho Mình Một Ước Mơ 
                                14. Chương 13: Hãy Tìm Kiếm Và Đón Nhận Những Ý Tưởng Mới 
                                15. Chương 14: Hãy Bày Tỏ Cho Người Khác Biết Rằng Họ Có Ý Nghĩa Với Bạn Như Thế Nào 
                                16. Chương 15: Khi Không Chắc Chắn, Hãy Suy Xét Mọi Chuyện Theo Chiều Hướng Tốt 
                                17. Chương 16: Biết Tự Tin Vào Chính Mình 
                                18. Chương 17: Đề Cao Mình Quá Khiến Bạn Không Sáng Suốt 
                                19. Chương 18: Đôi Khi, Đừng Nên Đối Mặt Với Khó Khăn Thử Thách Một Mình 
                                20. Chương 19: Hãy Biết Vượt Lên Thời Gian Và Tuổi Tác 
                                21. Chương 20: Biết Tìm Niềm Vui Và Cách Thực Hiện Tốt Nhất Cho Mọi Công Việc, Dù Nhỏ 
                                22. Chương 21: Không Nên Quá Che Chở, Bảo Bọc Cho Mình Và Người Thân 
                                23. Chương 22: Nếu Thực Sự Khát Khao Và Quyết Tâm, Bạn Có Thể Đạt Được Những Gì Mình Muốn 
                                24. Chương 23: Hãy Nhận Biết Rằng Những Niềm Tin Đều Có Những Giá Trị Riêng 
                                25. Chương 24: Hãy Thực Hiện Những Điều Bạn Đã Hứa 
                                26. Chương 25: Sẽ Không Có Người Chiến Thắng Trong Những Cuộc Gây Hấn Với Người Thân 
                                27. Chương 26: Hãy Biết Hòa Mình Vào Niềm Vui Chung Của Mọi Người 
                                28. Chương 27: Đừng Đánh Đồng Vật Chất Với Hạnh Phúc Và Thành Công 
                                29. Chương 28: Mọi Mối Quan Hệ Của Bạn Đều Có Những Giá Trị Riêng 
                                30. Chương 29: Hãy Nghĩ Đến Hiện Tại Và Tương Lai, Đừng Quá Dằn Vặt Với Ý Nghĩ “nếu Như" 
                                31. Chương 30: Hãy Biết Chia Sẻ Và Làm Điều Tốt Khi Có Thể 
                                32. Chương 31: Đừng Làm Tổn Thương Bản Thân Và Người Khác Khi Mọi Việc Diễn Ra Không Như Mong Muốn 
                                33. Chương 32: Hãy Biết Rèn Luyện Và Giữ Gìn Sức Khỏe 
                                34. Chương 33: Đừng Quên Rằng Những Điều Tuy Nhỏ Nhưng Lại Chứa Đựng Nhiều Ý Nghĩa Lớn 
                                35. Chương 34: Bản Chất Của Sự Việc Xảy Ra Không Quan Trọng Bằng Chính Cách Bạn Đón Nhận Nó Như Thế Nào 
                                36. Chương 35: Biết Tạo Sở Thích Chung Với Người Thân 
                                37. Chương 36: Hãy Luôn Vui Vẻ Và Biết Mỉm Cười Trong Mọi Hoàn Cảnh 
                                38. Chương 37: Tình Yêu Hay Một Khát Vọng Gì Khác Đôi Khi Không Hẳn Đã Là Tất Cả 
                                39. Chương 38: Hãy Chia Sẻ Cảm Xúc Của Mình Với Người Khác 
                                40. Chương 39: Hãy Tìm Một Việc Gì Đó Để Làm Những Khi Buồn Nhất 
                                41. Chương 40: Hãy Hiểu Rằng Hạnh Phúc Chỉ Là Một Khái Niệm Tương Đối 
                                42. Chương 41: Hãy Làm Quen Với Kỹ Thuật Và Công Nghệ Cao Khi Có Thể 
                                43. Chương 42: Đừng Hướng Quá Nhiều Suy Nghĩ Đến Những Người Và Những Điều Khiến Bạn Tổn Thương 
                                44. Chương 43: Giữ Mối Liên Hệ Chân Tình Với Những Người Thân 
                                45. Chương 44: Biết Quan Tâm Đến Sức Khỏe Và Chế Độ Dinh Dưỡng Của Bạn 
                                46. Chương 45: Biết Tận Hưởng Những Gì Bạn Đang Có 
                                47. Chương 46: Khi Buồn, Hãy Cố Gắng Tập Trung Suy Nghĩ Đến Những Công Việc Cụ Thể Mà Mình Thích 
                                48. Chương 47: Hãy Dành Một Chút Thời Gian Giúp Đỡ Những Người Xung Quanh 
                                49. Chương 48: Đừng Luôn Tự Lên Án Hay Quá Trách Cứ Bản Thân 
                                50. Chương 49: Hãy Là Một Sứ Giả Hòa Bình 
                                51. Chương 50: Hãy Quan Tâm Đến Những Gì Xung Quanh Bạn 
                                52. Chương 51: Đừng Đánh Đổi Những Giá Trị Niềm Tin Của Bạn Chỉ Nhằm Đạt Được Mục Tiêu 
                                53. Chương 52: Đừng Sống Bằng Mặt Mà Không Bằng Lòng 
                                54. Chương 53: Ngủ Sâu Và Ngủ Đủ Giấc Sẽ Cho Bạn Cảm Nhận 
                                55. Chương 54: Đừng Quá Tiết Kiệm, Hãy Mua Sắm Những Gì Bạn Thích 
                                56. Chương 55: Hãy Cố Gắng Hoàn Tất Một Việc Gì Đó Mỗi Ngày 
                                57. Chương 56: Hãy Biết Linh Họat Và Năng Động Trong Cuộc Sống 
                                58. Chương 57: Hãy Nghĩ Rằng Mọi Biến Cố Hay Thất Bại Chỉ Mang Tính Tạm Thời 
                                59. Chương 58: Đôi Khi Cần Phải Biết Tự Hào Về Chính Bản Thân Mình 
                                60. Chương 59: Hãy Tham Gia Vào Một Nhóm Bạn Có Cùng Sở Thích 
                                61. Chương 60: Hãy Luôn Là Người Lạc Quan Và Tư Duy Tích Cực 
                                62. Chương 61: Mọi Chuyện Có Thể Sẽ Kết Thúc, Nhưng Bạn Luôn Sẵn Sàng Đón Nhận. Và Biết Đâu Đó Lại Chính Là Một Sự Khởi Đầ 
                                63. Chương 62: Hạnh Phúc Hay Bất Hạnh Tùy Vào Cách Bạn Nghĩ 
                                64. Chương 63: Hãy Luôn Mang Theo Giấy Bút Của Tâm Hồn 
                                65. Chương 64: Hãy Hiểu Khi Bạn Giúp Đỡ Mọi Người Là Bạn Đang Giúp Đỡ Chính Mình 
                                66. Chương 65: Đừng Thường Xuyên Phê Phán Chỉ Trích Người Thân Và Bè Bạn 
                                67. Chương 66: Biết Lúc Nào Nhìn Cây Và Biết Lúc Nào Nhìn Thấy Rừng 
                                68. Chương 67: Hãy Làm Những Việc Hợp Với Sở Trường Của Bạn 
                                69. Chương 68: Hãy Quan Tâm Đến Những Người Gần Bạn 
                                70. Chương 69: Hãy Luôn Mở Lòng Với Mọi Người Xung Quanh 
                                71. Chương 70: Hãy Cảm Nhận Vẻ Đẹp Của Cuộc Sống Như Nó Vốn Có 
                                72. Chương 71: Hãy Nhớ Rằng Quyền Lựa Chọn Luôn Thuộc Về Bạn 
                                73. Chương 72: Không Nên Quá Cứng Nhắc, Nguyên Tắc Trong Giao Tiếp Và Cả Trong Cách Nhìn 
                                74. Chương 73: Hãy Cố Gắng Tìm Cơ Hội Thực Hiện Những Gì Bạn Chưa Đạt Được 
                                75. Chương 74: Chính Những Giây Phút Đắm Mình Trong Âm Nhạc Là Lúc Bạn Giải Tỏa Những Âu Lo, Muộn Phiền 
                                76. Chương 75: Hãy Để Những Mục Tiêu Dẫn Đường Bạn 
                                77. Chương 76: Hãy Tìm Cách Nhìn Nhận Để Trở Nên Yêu Thích Và Say Mê Công Việc Hiện Tại 
                                78. Chương 77: Tính Khôi Hài Và Sự Hồn Nhiên Sẽ Giúp Bạn Trẻ Trung Hơn 
                                79. Chương 78: Hãy Tin Rằng Ngày Mai Là Một Ngày Mới Và Mọi Thứ Sẽ Tốt Đẹp Hơn 
                                80. Chương 79: Đôi Khi Nên Hồi Tưởng Lại Những Ký Ức Đẹp 
                                81. Chương 80: Hãy Cố Gắng Hoàn Tất Những Việc Bạn Đang Làm 
                                82. Chương 81: Sau Khi Đã Cố Gắng Hết Mình, Đừng Quá Bận Tâm Vào Những Việc Chưa Làm Được 
                                83. Chương 82: Đừng Chỉ Nhìn Vào Thảm Kịch Đã Qua, Hãy Hy Vọng Và Hướng Đến Tương Lai 
                                84. Chương 83: Hãy Tạo Cho Mình Một Sở Thích 
                                85. Chương 84: Đừng Nên Ghen Tỵ Với Những Mối Quan Hệ Của Người Khác 
                                86. Chương 85: Hãy Dành Thời Gian Để Thích Ứng Với Mọi Sự Thay Đổi 
                                87. Chương 86: Nên Tập Trung Vào Những Gì Thật Sự Có Ý Nghĩa Đối Với Bạn 
                                88. Chương 87: Mọi Chuyện Đều Có Thể Xảy Ra Và Không Có Gì Là Tuyệt Đối Cả 
                                89. Chương 88: Hãy Nhận Ra, Nâng Niu Và Trân Trọng Những Điều Bình Dị 
                                90. Chương 89: Chính Bạn, Chứ Đừng Để Người Khác Đặt Ra Mục Tiêu Cho Bạn 
                                91. Chương 90: Hãy Sống Thật Với Chính Mình 
                                92. Chương 91: Nên Nhớ Rằng Không Hề Tồn Tại Bất Cứ Một Quy Tắc Chuẩn Mực Nào Cả 
                                93. Chương 92: Hãy Dành Thời Gian Đọc Những Cuốn Sách Hay Và Ý Nghĩa 
                                94. Chương 93: Hãy Luôn Nhớ Bạn Có Ý Nghĩa Với Nhiều Người Xung Quanh 
                                95. Chương 94: Đừng Để Thành Công Của Người Khác Làm Bạn Mất Phương Hướng 
                                96. Chương 95: Dù Đã Có Những Lỗi Lầm Không Thể Khắc Phục Được, Nhưng Sự Nhìn Nhận Chân Thành Sẽ Giúp Bạn Thanh Thản Hơn 
                                97. Chương 96: Hãy Nhớ Rằng Hạnh Phúc Luôn Ở Phía Trước Và Những Gì Đẹp Nhất Trong Đời Bạn Vẫn Chưa Trải Qua 
                                98. Chương 97: Hãy Dũng Cảm Và Biết Thay Đổi Cách Nhìn Đúng Lúc Để Có Được Hạnh Phúc Thực Sự 
                                99. Chương 98: Trong Bất Kỳ Giai Đoạn Nào Của Cuộc Sống, Một Tình Yêu Đích Thực Sẽ Luôn Là Nguồn Động Viên Lớn Lao 
                     
                    
                    Người có mối quan hệ xã hội rộng rãi đôi khi khát khao có một gia đình trong đó mọi thành viên gần gũi nhau hơn, còn những người sống trong một gia đình hạnh phúc đôi khi lại mong muốn có được nhiều bạn bè hơn. Chìa khóa để luôn cảm thấy hài lòng với cuộc sống không phải là việc lặp lại những gì người khác có. Thay vào đó, hãy xây dựng cho mình nền tảng của nguồn động viên cuộc sống mà dựa trên đó, bạn có thể cho đi cũng như nhận lại, bất kể nó dựa trên nghĩa tình bạn bè, gia đình hay từ những mối quan hệ khác. 
Cách đây vài năm, một nhóm triết gia và các nhà sử học đã nhóm họp lại để nghiên cứu mối quan hệ trong cuộc sống gia đình hai thế kỷ trước, và so sánh với hiện tượng ngày càng thiếu vắng những nét truyền thống trong các gia đình ngày nay. Các học giả tự hỏi rằng: liệu một gia đình nông nghiệp, phong kiến - nơi có mối quan hệ đại gia đình vững chắc với những quy định ngặt nghèo, khắt khe - có thật sự là lý tưởng cho con người hiện nay và liệu bài học của thời trước có thể áp dụng cho thời nay được không? 
Và đây là những gì họ kết luận: ngày hôm nay chúng ta đang ganh tỵ với gia đình truyền thống vì sự gắn bó và tính vững chắc của nó, trong khi hai trăm năm trước đây, các thành viên của gia đình truyền thống lại thường cảm thấy bản thân họ bị gia đình lấn át - rằng họ không hoàn toàn thật sự là mình mà chỉ là một bánh răng trong cỗ máy gia đình. 
Điều trớ trêu của tình huống này nằm ở chỗ: ngày nay nhiều người trong chúng ta đề cập đến sự khao khát được gần gũi với gia đình mình hơn, trong khi cách đây không lâu người ta lại phải ở với gia đình nhiều đến nỗi họ phát ốm, phát chán vì nhau. Chẳng lẽ vì vậy những người có gia đình đều hạnh phúc và những người sống độc thân đều bất hạnh. Tốt nhất là bạn hãy tận hưởng những mối quan hệ đang có, mà ở đó bạn tìm được ý nghĩa cuộc sống, đừng buộc chúng phải đáp ứng một chuẩn mực cứng nhắc nào, và cũng đừng đem chúng ra để so sánh với tình yêu hay cuộc sống của bất kỳ người nào khác. 
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành xem xét trên 100 nhân tố mang lại hạnh phúc của hơn 8000 người trưởng thành, trong số các yếu tố gây tác động tiêu cực, việc không tự tin và so sánh khập khiễng dẫn đến sự không hài lòng làm giảm khả năng cảm nhận hạnh phúc rất nhiều. 
- Li, Young, Wei, Zhang, Zheng, Xiao, Wang và Chen
					
                        Xem tiếp: Chương 85: Hãy Dành Thời Gian Để Thích Ứng Với Mọi Sự Thay Đổi